Yüksek Kolesterol Belirtileri Nelerdir? Yüksek Kolesterol Nasıl Anlaşılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Kaynak:Cnnturk.comYüksek kolesterol genelde bir belirti göstermez. Yapılan rutin kan testleri ile ortaya çıkar. Yüksek kolesterolün dışa dönük herhangi bir belirtisi yoktur. Bu nedenle de genellikle uzun seneler boyunca fark edilmeden ilerler. Fakat ilerleyen dönemlerde kalbe kan sağlayan korener arter etkilenir ve göğüs ağrısı ortaya çıkabilir. Kişilerde yüksek kolesterol olup olmadığını anlamak için kan testi yapılması gerekir.Haberin DevamıHaberin DevamıHaberin DevamıHaberin Devamı

Bu kan testine lipit profili denir ve 9 ile 12 saat arasında aç kalınarak yapılır. Test sonucunda HDL’nin yani yüksek kolesterolün vücuttaki anlık görüntüsü tespit edilir. Tıp uzmanları normal şartlar altında herhangi bir risk faktörü bulunmayan kişilerin 9-11 yaşları arasında bir kez, 17-19 yaşları arasında da bir kez test yaptırmaları önerilir. 

Yüksek Kolesterol Nasıl Anlaşılır?

Yüksek kolesterol herhangi bir belirti göstermediği için genelde rastlantısal olarak fark edilir. Rutin kontroller sırasında yapılan kan testleri ile yüksek kolesterol anlaşılabilir. Fakat ilerlemiş olan yüksek kolesterol sıklıkla göğüs ağrısına sebep olduğu için bu durumda kişilere kan testi yapılır ve yüksek kolesterollerine bakılır. Yüksek kolesterole bakılması için kan testi verilmeden önceki 12 saatte aç olmak ve testi açken vermek gerekir. 

Yüksek Kolesterol Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Doktorlar öncelikle yüksek kolesterol teşhisi konmuş kişilerin kolesterol değerlerinin düşmesi için yaşam ve beslenme tarzlarının değişmesini isterler. Örneğin kişiler hayatlarına egzersizler, günlük hareketler ya da farklı tip beslenme ekleyebilir. Fakat doktor eğer yaşam tarzında ve beslenme alışkanlığında değişimin yeterli olmadığına karar verirse kolesterpş seviyesinin düşmesine yardım edecek ilaçlar verebilir. Statinler genellikle yüksek kolesterolü olan hastalara verilen ilaçlardandır. Bu ilaçlar karaciğerde daha fazla kolesterol üretilmemesini sağlar ve yüksek kolesterolün de düşmesine yardımcı olur. Bunun dışında kolesterol emilim inhitörleri, kolestiramin, niasin ve sekestran ilaçları da verilebilir. Bu ilaçlar hem karaciğerde kolesterol üretiminin azalmasına hem de vücudun gıdalardan aldığı kolesterol elimini azalmasına yardım eder.

Haberin DevamıHaberin DevamıHaberin DevamıHaberin Devamı

Kolesterol Değeri Kaç Olmalıdır?

Herhangi bir kalp rahatsızlığı olmayan kişilerde açlık sonrasında yapılan testlerde kolesterol düzeyinin 200 mg/dl altında olması beklenir. Sınır 200 ile 239 mg/dl arasındadır ve 240 mg/dl üzerinde ise yüksek olarak kabul edilir. Aynı testte tespit edilebilen LDL kolesterol düzeyinin ise 130 mg/dl altında olması idealdir. 130 ile 159 mg/dl arası sınır olarak kabul edilir ve 160 mg/dl üzeri ise yüksek olarak kabul edilir. 

Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?

Kepekli tahıllar, düşük tuz içeren besinler, meyve sebze tüketimi

Tavuk ya da balık gibi ürünlerin tüketilmesi

Kızarmış besinler yerine fırınlanmış, kavrulmuş ya da haşlanmış besinler tüketmek

Haberin DevamıHaberin DevamıHaberin DevamıHaberin Devamı

Tüketilen hayvansal yağların miktarını azalmak ve mümkün olduğu kadar iyi yağlar kullanmak

Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak

Haftada en az 3-4 gün 30 dakika egzersiz yapmak

Varsa fazla kilolardan kurtulmak ve sağlıklı bir bedene sahip olmak.

İLGİLİ HABERSAĞLIKYüzdeki Güneş Lekeleri Nasıl Geçer? Güneş Lekeleri Nasıl Giderilir?

• Yüksek Kolesterol
• Belirtiler
• Tedavi Yöntemleri

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”